| |
Bücher |
| |
Detox your Life
Detox bedeutet „Entgiften“. Das Buch basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt, wie man seinem Körper beim Entgiften helfen kann, ihn von Belastungen befreit und das Immunsystem optimal unterstützt. Besondere Berücksichtigung finden dabei die beiden „Entgiftungsorgane“ Leber und Niere. Die Empfehlungen beziehen sich auf die Bereiche Ernährung, Sport, Vitalstoffe, Stressmanagement und das Meiden von Umweltbelastungen. Der passionierte Lifestylemediziner Christian Matthai informiert in seinem neuen Buch über Detox-Möglichkeiten, die durch wertvolle Tipps, eigens von ihm kreierte Rezepte und Detox-Pläne einfach in den Lebensalltag integriert und in die Praxis umgesetzt werden können.
 bei Amazon bestellen
Besuchen Sie auch die Website www.detoxyourlife.at
Change - das Lifestyle-Abnehmpogramm
Wie kann man überschüssige Kilos abnehmen, ohne dabei auf Genuss und Lebensfreude zu verzichten? Ganz einfach: Man muss nur wissen, wie man die Kraft der körpereigenen Hormone am besten nutzt. Dr. Christian Matthai erklärt, wie Gewicht und Hormone zusammenhängen, aus welchen Zutaten man schnell leichte, gesunde und kohlenhydratarme Speisen zubereiten kann und welche Fitnessübungen gezielt Problemzonen beseitigen.
bei Amazon bestellen
Heilsame Nahrung
Es gibt viele Nahrungsmittel, die nicht nur gut schmecken, sondern auch einen Stellenwert
für unsere Gesundheit haben. Rene Wenzl und Christian Matthai haben sich intensiv mit den Studien auseinandergesetzt,
die die Wirksamkeit vieler Lebesnmittel und Gewürze bei bestimmten Krankeiten belegen.
Umgesetzt und in kreative Rezepte verpackt, wird
das ganze durch die vielfach ausgezeichnete Kochkünstlerin, Sohyi Kim, Chefin des Restaurants "Kim kocht".
bei Amazon bestellen
Nahrung als Medizin
Christian Matthai und Rene Wenzl, 2005, Kneipp-Verlag
bei Amazon bestellen
Das "Optifast 800 Junior Programm"
Eine Evaluation von Christian Matthai - Wien : WUV-Univ.-Verl., 2002 |
|
|
